🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, mozzarella peyniri, tam yağlı süt, düşük nem

Peynir, mozzarella peyniri, tam yağlı süt, düşük nem
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
318
Toplam Yağ 24,6 g
37.8%
Doymuş Yağ 15,6 g
78%
Trans Yağ
Kolesterol 89,0 mg
29.7%
Sodyum 710,0 mg
30.9%
Toplam Karbonhidrat 2,5 g
0.8%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,0 g
2%
Protein 21,6 g
43.2%
Vitamin A 197,0 mcg
21.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 575,0 mg
44.2%
Demir 0,2 mg
1.1%
Potasyum 75,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,6g (44%)
  • Yağ 24,6g (51%)
  • Karbonhidrat 2,5g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 318,0 kcal
15.9%
Enerji (kJ) 1.330,0 kJ
Protein 21,6 g
43.2%
Toplam Yağ 24,6 g
37.8%
Doymuş Yağ 15,6 g
78%
Doymamış Yağ 7,0 g
Karbonhidrat 2,5 g
0.8%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,0 g
2%
Su 48,4 g
Kül 2,9 g
Kolesterol 89,0 mg
29.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 710,0 mg
30.9%
Potasyum 75,0 mg
1.6%
Kalsiyum 575,0 mg
44.2%
Demir 0,2 mg
1.1%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 412,0 mg
33%
Çinko 2,5 mg
22.4%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 16,1 mcg
29.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 197,0 mcg
21.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.4%
Vitamin K 2,5 mcg
2.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.6%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,7 mcg
30.4%

Benzer Besinler