🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt, meyve, az yağlı, düşük kalorili tatlandırıcılı

Yoğurt, meyve, az yağlı, düşük kalorili tatlandırıcılı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
105
Toplam Yağ 1,4 g
2.2%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.6%
Trans Yağ
Kolesterol 6,0 mg
2%
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Toplam Karbonhidrat 18,6 g
6.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 2,9 g
5.8%
Protein 4,9 g
9.7%
Vitamin A 131,0 mcg
14.6%
Vitamin C 0,7 mg
0.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 152,0 mg
11.7%
Demir 0,1 mg
0.4%
Potasyum 194,0 mg
4.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,9g (20%)
  • Yağ 1,4g (6%)
  • Karbonhidrat 18,6g (75%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 105,0 kcal
5.3%
Enerji (kJ) 440,0 kJ
Protein 4,9 g
9.7%
Toplam Yağ 1,4 g
2.2%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.6%
Doymamış Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 18,6 g
6.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 2,9 g
5.8%
Su 74,1 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 6,0 mg
2%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Potasyum 194,0 mg
4.1%
Kalsiyum 152,0 mg
11.7%
Demir 0,1 mg
0.4%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 133,0 mg
10.6%
Çinko 0,8 mg
7.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 3,1 mcg
5.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 131,0 mcg
14.6%
Vitamin C 0,7 mg
0.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.4%
Vitamin K 1,2 mcg
1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.7%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 0,5 mcg
21.7%

Benzer Besinler