🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, colby

Peynir, colby
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
394
Toplam Yağ 32,1 g
49.4%
Doymuş Yağ 20,2 g
100%
Trans Yağ
Kolesterol 95,0 mg
31.7%
Sodyum 604,0 mg
26.3%
Toplam Karbonhidrat 2,6 g
0.9%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,5 g
1%
Protein 23,8 g
47.6%
Vitamin A 264,0 mcg
29.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 685,0 mg
52.7%
Demir 0,8 mg
4.2%
Potasyum 127,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,8g (41%)
  • Yağ 32,1g (55%)
  • Karbonhidrat 2,6g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 394,0 kcal
19.7%
Enerji (kJ) 1.650,0 kJ
Protein 23,8 g
47.6%
Toplam Yağ 32,1 g
49.4%
Doymuş Yağ 20,2 g
100%
Doymamış Yağ 9,3 g
Karbonhidrat 2,6 g
0.9%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,5 g
1%
Su 38,2 g
Kül 3,4 g
Kolesterol 95,0 mg
31.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 604,0 mg
26.3%
Potasyum 127,0 mg
2.7%
Kalsiyum 685,0 mg
52.7%
Demir 0,8 mg
4.2%
Magnezyum 26,0 mg
6.2%
Fosfor 457,0 mg
36.6%
Çinko 3,1 mg
27.9%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,5 mcg
26.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 264,0 mcg
29.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 2,7 mcg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.6%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 0,8 mcg
34.6%

Benzer Besinler