🥦
Sebzeler

Yautia (bronzlaştırıcı), çiğ

Yautia (bronzlaştırıcı), çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
98
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 21,0 mg
0.9%
Toplam Karbonhidrat 23,6 g
7.9%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker
Protein 1,5 g
2.9%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 5,2 mg
5.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,0 mg
5.4%
Potasyum 598,0 mg
12.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,5g (5%)
  • Yağ 0,4g (1%)
  • Karbonhidrat 23,6g (88%)
  • Lif 1,5g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 98,0 kcal
4.9%
Enerji (kJ) 411,0 kJ
Protein 1,5 g
2.9%
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 23,6 g
7.9%
Lif 1,5 g
5.4%
Su 73,1 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 21,0 mg
0.9%
Potasyum 598,0 mg
12.7%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,0 mg
5.4%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 51,0 mg
4.1%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,7 mcg
1.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 5,2 mg
5.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.2%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B9 (Folat) 17,0 mcg
4.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler