🥦
Sebzeler

Domates ürünleri, konserve, sos, soğanlı

Domates ürünleri, konserve, sos, soğanlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
42
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 551,0 mg
24%
Toplam Karbonhidrat 9,9 g
3.3%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker
Protein 1,6 g
3.1%
Vitamin A 43,0 mcg
4.8%
Vitamin C 12,7 mg
14.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,9 mg
5.2%
Potasyum 413,0 mg
8.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,6g (12%)
  • Yağ 0,2g (1%)
  • Karbonhidrat 9,9g (74%)
  • Lif 1,8g (13%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 42,0 kcal
2.1%
Enerji (kJ) 176,0 kJ
Protein 1,6 g
3.1%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 9,9 g
3.3%
Lif 1,8 g
6.4%
Su 86,1 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 551,0 mg
24%
Potasyum 413,0 mg
8.8%
Kalsiyum 17,0 mg
1.3%
Demir 0,9 mg
5.2%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 39,0 mg
3.1%
Çinko 0,2 mg
2.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 0,8 mcg
1.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 43,0 mcg
4.8%
Vitamin C 12,7 mg
14.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 1,2 mg
7.8%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.9%
Vitamin B9 (Folat) 22,0 mcg
5.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler