🥩
Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, fileto, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişirilmiş, kızartılmış

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, fileto, yalnızca ayrılabilir yağsız, pişirilmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
199
Toplam Yağ 8,2 g
12.7%
Doymuş Yağ 3,6 g
17.9%
Trans Yağ
Kolesterol 114,0 mg
38%
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 29,3 g
58.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 2,3 mg
13%
Potasyum 189,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 29,3g (78%)
  • Yağ 8,2g (22%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 199,0 kcal
10%
Enerji (kJ) 833,0 kJ
Protein 29,3 g
58.6%
Toplam Yağ 8,2 g
12.7%
Doymuş Yağ 3,6 g
17.9%
Doymamış Yağ 3,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 60,9 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 114,0 mg
38%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Potasyum 189,0 mg
4%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 2,3 mg
13%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 240,0 mg
19.2%
Çinko 3,3 mg
29.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 2,0 mcg
3.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
33.1%
Vitamin B3 (Niasin) 7,9 mg
49.3%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 2,6 mcg
100%

Benzer Besinler