🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, tarçın demetli POST BAL DEMETLERİ YULAF

Tüketime hazır tahıllar, tarçın demetli POST BAL DEMETLERİ YULAF
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
400
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 464,0 mg
20.2%
Toplam Karbonhidrat 82,8 g
27.6%
Diyet Lifi 5,8 g
20.7%
Toplam Şeker 20,4 g
40.8%
Protein 7,1 g
14.2%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Kalsiyum 36,0 mg
2.8%
Demir 28,0 mg
100%
Potasyum 184,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,1g (7%)
  • Yağ 5,0g (5%)
  • Karbonhidrat 82,8g (82%)
  • Lif 5,8g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 400,0 kcal
20%
Enerji (kJ) 1.670,0 kJ
Protein 7,1 g
14.2%
Toplam Yağ 5,0 g
7.7%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Doymamış Yağ 2,5 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 82,8 g
27.6%
Lif 5,8 g
20.7%
Şeker 20,4 g
40.8%
Su 2,8 g
Kül 2,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 464,0 mg
20.2%
Potasyum 184,0 mg
3.9%
Kalsiyum 36,0 mg
2.8%
Demir 28,0 mg
100%
Magnezyum 46,0 mg
11%
Fosfor 145,0 mg
11.6%
Çinko 1,0 mg
9.1%
Bakır 0,2 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,3 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 16,7 mg
100%
Vitamin B6 1,7 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 667,0 mcg
100%
Vitamin B12 5,0 mcg
100%

Benzer Besinler