🌾
Tahıllar ve Ekmek

Muffin, İngiliz, sade, zenginleştirilmiş, ca proplı (ekşi maya dahil)

Muffin, İngiliz, sade, zenginleştirilmiş, ca proplı (ekşi maya dahil)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
227
Toplam Yağ 1,7 g
2.6%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 425,0 mg
18.5%
Toplam Karbonhidrat 44,2 g
14.7%
Diyet Lifi 3,5 g
12.5%
Toplam Şeker 3,5 g
7.1%
Protein 8,9 g
17.7%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,8 mg
2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 163,0 mg
12.5%
Demir 4,0 mg
22.2%
Potasyum 109,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,9g (15%)
  • Yağ 1,7g (3%)
  • Karbonhidrat 44,2g (76%)
  • Lif 3,5g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 227,0 kcal
11.4%
Enerji (kJ) 951,0 kJ
Protein 8,9 g
17.7%
Toplam Yağ 1,7 g
2.6%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.7%
Doymamış Yağ 0,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 44,2 g
14.7%
Lif 3,5 g
12.5%
Şeker 3,5 g
7.1%
Nişasta 0,0 g
Su 43,6 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 425,0 mg
18.5%
Potasyum 109,0 mg
2.3%
Kalsiyum 163,0 mg
12.5%
Demir 4,0 mg
22.2%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 92,0 mg
7.4%
Çinko 1,1 mg
9.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 22,4 mcg
40.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 1,8 mg
2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.1%
Vitamin K 1,2 mcg
1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
40%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,1 mg
25.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 94,0 mcg
23.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
1.7%

Benzer Besinler