🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, KING VITAMAN

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, KING VITAMAN
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
381
Toplam Yağ 3,4 g
5.3%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 825,0 mg
35.9%
Toplam Karbonhidrat 83,8 g
27.9%
Diyet Lifi 3,4 g
12.1%
Toplam Şeker 20,3 g
40.6%
Protein 6,4 g
12.8%
Vitamin A 968,0 mcg
100%
Vitamin C 40,0 mg
44.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 29,0 mg
100%
Potasyum 268,0 mg
5.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,4g (7%)
  • Yağ 3,4g (4%)
  • Karbonhidrat 83,8g (86%)
  • Lif 3,4g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 381,0 kcal
19.1%
Enerji (kJ) 1.590,0 kJ
Protein 6,4 g
12.8%
Toplam Yağ 3,4 g
5.3%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.9%
Doymamış Yağ 0,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 83,8 g
27.9%
Lif 3,4 g
12.1%
Şeker 20,3 g
40.6%
Su 3,4 g
Kül 3,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 825,0 mg
35.9%
Potasyum 268,0 mg
5.7%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 29,0 mg
100%
Magnezyum 82,0 mg
19.5%
Fosfor 250,0 mg
20%
Çinko 12,7 mg
100%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 6,5 mcg
11.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 968,0 mcg
100%
Vitamin C 40,0 mg
44.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 4,6 mg
30.3%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,3 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 16,8 mg
100%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 1,7 mg
98.2%
Vitamin B9 (Folat) 1.330,0 mcg
100%
Vitamin B12 5,0 mcg
100%

Benzer Besinler