🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, CAP'N CRUNCH

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, CAP'N CRUNCH
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
398
Toplam Yağ 5,1 g
7.9%
Doymuş Yağ 3,4 g
16.8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 754,0 mg
32.8%
Toplam Karbonhidrat 85,5 g
28.5%
Diyet Lifi 2,5 g
8.9%
Toplam Şeker 44,3 g
88.6%
Protein 4,4 g
8.8%
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 19,4 mg
100%
Potasyum 186,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,4g (5%)
  • Yağ 5,1g (5%)
  • Karbonhidrat 85,5g (88%)
  • Lif 2,5g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 398,0 kcal
19.9%
Enerji (kJ) 1.660,0 kJ
Protein 4,4 g
8.8%
Toplam Yağ 5,1 g
7.9%
Doymuş Yağ 3,4 g
16.8%
Doymamış Yağ 0,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 85,5 g
28.5%
Lif 2,5 g
8.9%
Şeker 44,3 g
88.6%
Su 2,5 g
Kül 2,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 754,0 mg
32.8%
Potasyum 186,0 mg
4%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 19,4 mg
100%
Magnezyum 55,0 mg
13.1%
Fosfor 167,0 mg
13.4%
Çinko 16,2 mg
100%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,8 mg
Selenyum 6,5 mcg
11.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,6 mg
4.1%
Vitamin K 0,6 mcg
0.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,6 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,8 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 21,5 mg
100%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 2,1 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 1.560,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler