🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, MOM'S EN İYİ, Şekerli BUĞDAYLAR

Tüketime hazır tahıllar, MOM'S EN İYİ, Şekerli BUĞDAYLAR
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
373
Toplam Yağ 1,8 g
2.8%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 14,0 mg
0.6%
Toplam Karbonhidrat 80,9 g
27%
Diyet Lifi 10,0 g
35.7%
Toplam Şeker 20,3 g
40.6%
Protein 8,2 g
16.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 36,0 mg
2.8%
Demir 3,3 mg
18.1%
Potasyum 336,0 mg
7.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,2g (8%)
  • Yağ 1,8g (2%)
  • Karbonhidrat 80,9g (80%)
  • Lif 10,0g (10%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 373,0 kcal
18.7%
Enerji (kJ) 1.560,0 kJ
Protein 8,2 g
16.4%
Toplam Yağ 1,8 g
2.8%
Doymuş Yağ 0,0 g
0%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 80,9 g
27%
Lif 10,0 g
35.7%
Şeker 20,3 g
40.6%
Su 6,0 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 14,0 mg
0.6%
Potasyum 336,0 mg
7.1%
Kalsiyum 36,0 mg
2.8%
Demir 3,3 mg
18.1%
Magnezyum 73,0 mg
17.4%
Fosfor 273,0 mg
21.8%
Çinko 2,8 mg
25.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,8 mg
5.4%
Vitamin K 1,5 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
17.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 5,4 mg
34%
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B9 (Folat) 30,0 mcg
7.5%
Vitamin B12 0,2 mcg
8.8%

Benzer Besinler