🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiye, şeker, soğutulmuş hamur

Kurabiye, şeker, soğutulmuş hamur
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
436
Toplam Yağ 19,5 g
30%
Doymuş Yağ 5,0 g
24.8%
Trans Yağ
Kolesterol 11,0 mg
3.7%
Sodyum 328,0 mg
14.3%
Toplam Karbonhidrat 61,2 g
20.4%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 36,5 g
73%
Protein 4,0 g
8%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,9 mg
10.3%
Potasyum 147,0 mg
3.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,0g (5%)
  • Yağ 19,5g (23%)
  • Karbonhidrat 61,2g (71%)
  • Lif 0,9g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 436,0 kcal
21.8%
Enerji (kJ) 1.820,0 kJ
Protein 4,0 g
8%
Toplam Yağ 19,5 g
30%
Doymuş Yağ 5,0 g
24.8%
Doymamış Yağ 11,1 g
Karbonhidrat 61,2 g
20.4%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 36,5 g
73%
Su 14,1 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 11,0 mg
3.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 328,0 mg
14.3%
Potasyum 147,0 mg
3.1%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,9 mg
10.3%
Magnezyum 7,0 mg
1.7%
Fosfor 169,0 mg
13.5%
Çinko 0,2 mg
2.2%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 3,1 mcg
5.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 8,8 mcg
7.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
17.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,4 mg
15.1%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 63,0 mcg
15.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0.8%

Benzer Besinler