🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, COCO-ROOS
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
389
Toplam Yağ 4,6 g
7.1%
Doymuş Yağ 2,6 g
12.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 350,0 mg
15.2%
Toplam Karbonhidrat 86,8 g
28.9%
Diyet Lifi 3,3 g
11.8%
Toplam Şeker 48,1 g
96.2%
Protein 3,4 g
6.8%
Vitamin A 481,0 mcg
53.4%
Vitamin C 20,0 mg
22.2%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Kalsiyum 333,0 mg
25.6%
Demir 30,0 mg
100%
Potasyum 201,0 mg
4.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,4g (3%)
  • Yağ 4,6g (5%)
  • Karbonhidrat 86,8g (88%)
  • Lif 3,3g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 389,0 kcal
19.5%
Enerji (kJ) 1.630,0 kJ
Protein 3,4 g
6.8%
Toplam Yağ 4,6 g
7.1%
Doymuş Yağ 2,6 g
12.9%
Doymamış Yağ 0,9 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 86,8 g
28.9%
Lif 3,3 g
11.8%
Şeker 48,1 g
96.2%
Su 2,5 g
Kül 2,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 350,0 mg
15.2%
Potasyum 201,0 mg
4.3%
Kalsiyum 333,0 mg
25.6%
Demir 30,0 mg
100%
Magnezyum 27,0 mg
6.4%
Fosfor 72,0 mg
5.8%
Çinko 12,5 mg
100%
Bakır 0,3 mg
Selenyum 5,2 mcg
9.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 481,0 mcg
53.4%
Vitamin C 20,0 mg
22.2%
Vitamin D 3,3 mcg
16.5%
Vitamin E 0,0 mg
0.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,3 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 16,7 mg
100%
Vitamin B6 1,7 mg
97.6%
Vitamin B9 (Folat) 667,0 mcg
100%
Vitamin B12 5,0 mcg
100%

Benzer Besinler