🌾
Tahıllar ve Ekmek

Krep, glutensiz, dondurulmuş, ısıtılmaya hazır

Krep, glutensiz, dondurulmuş, ısıtılmaya hazır
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
215
Toplam Yağ 4,6 g
7%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 12,0 mg
4%
Sodyum 331,0 mg
14.4%
Toplam Karbonhidrat 40,3 g
13.4%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 4,1 g
8.1%
Protein 3,3 g
6.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 39,0 mg
3%
Demir 0,7 mg
3.9%
Potasyum 127,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,3g (7%)
  • Yağ 4,6g (9%)
  • Karbonhidrat 40,3g (81%)
  • Lif 1,5g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 215,0 kcal
10.8%
Enerji (kJ) 902,0 kJ
Protein 3,3 g
6.6%
Toplam Yağ 4,6 g
7%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.4%
Doymamış Yağ 2,4 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 40,3 g
13.4%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 4,1 g
8.1%
Nişasta 3,3 g
Su 50,2 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 12,0 mg
4%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 331,0 mg
14.4%
Potasyum 127,0 mg
2.7%
Kalsiyum 39,0 mg
3%
Demir 0,7 mg
3.9%
Magnezyum 34,0 mg
8.1%
Fosfor 306,0 mg
24.5%
Çinko 0,6 mg
5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,9 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.8%
Vitamin K 4,3 mcg
3.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 1,6 mg
9.7%
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 2,8 mcg
100%

Benzer Besinler