🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, Buzlu Pullar

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, Buzlu Pullar
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
389
Toplam Yağ 0,9 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 451,0 mg
19.6%
Toplam Karbonhidrat 90,2 g
30.1%
Diyet Lifi 1,2 g
4.3%
Toplam Şeker 39,3 g
78.6%
Protein 4,3 g
8.5%
Vitamin A 454,0 mcg
50.4%
Vitamin C 19,4 mg
21.6%
Vitamin D 3,2 mcg
16%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 11,6 mg
64.4%
Potasyum 82,0 mg
1.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,3g (4%)
  • Yağ 0,9g (1%)
  • Karbonhidrat 90,2g (93%)
  • Lif 1,2g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 389,0 kcal
19.5%
Enerji (kJ) 1.630,0 kJ
Protein 4,3 g
8.5%
Toplam Yağ 0,9 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.6%
Doymamış Yağ 0,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 90,2 g
30.1%
Lif 1,2 g
4.3%
Şeker 39,3 g
78.6%
Su 3,0 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 451,0 mg
19.6%
Potasyum 82,0 mg
1.7%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 11,6 mg
64.4%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 46,0 mg
3.7%
Çinko 0,2 mg
2.2%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 5,5 mcg
10%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 454,0 mcg
50.4%
Vitamin C 19,4 mg
21.6%
Vitamin D 3,2 mcg
16%
Vitamin E 0,1 mg
0.6%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,2 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 16,1 mg
100%
Vitamin B6 1,6 mg
94.7%
Vitamin B9 (Folat) 323,0 mcg
80.8%
Vitamin B12 4,8 mcg
100%

Benzer Besinler