🥩
Et ve Et Ürünleri

Devekuşu, istiridye, çiğ

Devekuşu, istiridye, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
125
Toplam Yağ 3,7 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.1%
Trans Yağ
Kolesterol 73,0 mg
24.3%
Sodyum 83,0 mg
3.6%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 21,6 g
43.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 3,9 mg
21.4%
Potasyum 297,0 mg
6.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,6g (85%)
  • Yağ 3,7g (15%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 125,0 kcal
6.3%
Enerji (kJ) 524,0 kJ
Protein 21,6 g
43.2%
Toplam Yağ 3,7 g
5.6%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.1%
Doymamış Yağ 1,3 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 75,6 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 73,0 mg
24.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 83,0 mg
3.6%
Potasyum 297,0 mg
6.3%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 3,9 mg
21.4%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 204,0 mg
16.3%
Çinko 3,6 mg
32.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 33,8 mcg
61.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.1%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,5 mg
30%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 4,9 mcg
100%

Benzer Besinler