🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, et ve deri, sakatat ve boyun, kavrulmuş

Tavuk, piliç veya fritöz, et ve deri, sakatat ve boyun, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
234
Toplam Yağ 13,3 g
20.5%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.5%
Trans Yağ
Kolesterol 107,0 mg
35.7%
Sodyum 79,0 mg
3.4%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,8 g
53.6%
Vitamin A 191,0 mcg
21.2%
Vitamin C 0,5 mg
0.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 1,7 mg
9.2%
Potasyum 212,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,8g (67%)
  • Yağ 13,3g (33%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 234,0 kcal
11.7%
Enerji (kJ) 979,0 kJ
Protein 26,8 g
53.6%
Toplam Yağ 13,3 g
20.5%
Doymuş Yağ 3,7 g
18.5%
Doymamış Yağ 5,2 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 60,1 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 107,0 mg
35.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 79,0 mg
3.4%
Potasyum 212,0 mg
4.5%
Kalsiyum 15,0 mg
1.2%
Demir 1,7 mg
9.2%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 182,0 mg
14.6%
Çinko 2,2 mg
19.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,9 mcg
28.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 191,0 mcg
21.2%
Vitamin C 0,5 mg
0.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2.2%
Vitamin K 2,4 mcg
2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 7,9 mg
49.4%
Vitamin B5 1,1 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.4%
Vitamin B9 (Folat) 29,0 mcg
7.3%
Vitamin B12 0,9 mcg
39.2%

Benzer Besinler