🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, bütün, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, kurutulmuş, jambon - su eklenmiş, bütün, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
126
Toplam Yağ 5,5 g
8.4%
Doymuş Yağ 1,8 g
9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Sodyum 1.180,0 mg
51.3%
Toplam Karbonhidrat 1,5 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,5 g
3.1%
Protein 17,8 g
35.6%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,8 mg
4.6%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,8g (72%)
  • Yağ 5,5g (22%)
  • Karbonhidrat 1,5g (6%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 126,0 kcal
6.3%
Enerji (kJ) 527,0 kJ
Protein 17,8 g
35.6%
Toplam Yağ 5,5 g
8.4%
Doymuş Yağ 1,8 g
9%
Doymamış Yağ 2,5 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,5 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,5 g
3.1%
Nişasta 0,1 g
Su 71,7 g
Kül 3,6 g
Kolesterol 54,0 mg
18%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.180,0 mg
51.3%
Potasyum 313,0 mg
6.7%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,8 mg
4.6%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 268,0 mg
21.4%
Çinko 1,8 mg
16.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 33,8 mcg
61.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.4%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
30%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.8%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.8%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.9%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,4 mcg
16.7%

Benzer Besinler