🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, boyun, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu

Tavuk, piliç veya fritöz, boyun, et ve deri, pişirilmiş, kızartılmış, hamurlu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
330
Toplam Yağ 23,5 g
36.2%
Doymuş Yağ 6,2 g
31.1%
Trans Yağ
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Sodyum 276,0 mg
12%
Toplam Karbonhidrat 8,7 g
2.9%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 19,8 g
39.6%
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 2,2 mg
11.9%
Potasyum 151,0 mg
3.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,8g (38%)
  • Yağ 23,5g (45%)
  • Karbonhidrat 8,7g (17%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 330,0 kcal
16.5%
Enerji (kJ) 1.380,0 kJ
Protein 19,8 g
39.6%
Toplam Yağ 23,5 g
36.2%
Doymuş Yağ 6,2 g
31.1%
Doymamış Yağ 9,8 g
Karbonhidrat 8,7 g
2.9%
Su 46,9 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 276,0 mg
12%
Potasyum 151,0 mg
3.2%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 2,2 mg
11.9%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 115,0 mg
9.2%
Çinko 2,5 mg
22.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 21,3 mcg
38.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,5 mg
28.3%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,2 mg
12.4%
Vitamin B9 (Folat) 15,0 mcg
3.8%
Vitamin B12 0,2 mcg
10%

Benzer Besinler