🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, kanat, dondurulmuş, sırlı, barbekü aromalı, ısıtmalı (klasik fırın)

Tavuk, kanat, dondurulmuş, sırlı, barbekü aromalı, ısıtmalı (klasik fırın)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
242
Toplam Yağ 14,9 g
22.9%
Doymuş Yağ 4,0 g
19.9%
Trans Yağ
Kolesterol 136,0 mg
45.3%
Sodyum 559,0 mg
24.3%
Toplam Karbonhidrat 3,4 g
1.1%
Diyet Lifi 0,5 g
1.8%
Toplam Şeker 1,9 g
3.9%
Protein 22,2 g
44.4%
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 2,0 mg
10.9%
Potasyum 218,0 mg
4.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 22,2g (54%)
  • Yağ 14,9g (36%)
  • Karbonhidrat 3,4g (8%)
  • Lif 0,5g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 242,0 kcal
12.1%
Enerji (kJ) 1.010,0 kJ
Protein 22,2 g
44.4%
Toplam Yağ 14,9 g
22.9%
Doymuş Yağ 4,0 g
19.9%
Doymamış Yağ 6,7 g
Karbonhidrat 3,4 g
1.1%
Lif 0,5 g
1.8%
Şeker 1,9 g
3.9%
Nişasta 0,6 g
Su 57,2 g
Kül 2,3 g
Kolesterol 136,0 mg
45.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 559,0 mg
24.3%
Potasyum 218,0 mg
4.6%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 2,0 mg
10.9%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 233,0 mg
18.6%
Çinko 1,3 mg
11.8%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 34,2 mcg
62.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20%
Vitamin B3 (Niasin) 6,0 mg
37.7%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 0,6 mcg
22.9%

Benzer Besinler