🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, deri (but ve but), pişmiş, kızarmış

Tavuk, deri (but ve but), pişmiş, kızarmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
443
Toplam Yağ 42,8 g
65.8%
Doymuş Yağ 11,9 g
59.5%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 130,0 mg
43.3%
Sodyum 75,0 mg
3.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 14,6 g
29.2%
Vitamin A 48,0 mcg
5.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,0 mg
5.6%
Potasyum 161,0 mg
3.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 14,6g (25%)
  • Yağ 42,8g (75%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 443,0 kcal
22.2%
Enerji (kJ) 1.860,0 kJ
Protein 14,6 g
29.2%
Toplam Yağ 42,8 g
65.8%
Doymuş Yağ 11,9 g
59.5%
Doymamış Yağ 18,7 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 42,1 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 130,0 mg
43.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 7,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 75,0 mg
3.3%
Potasyum 161,0 mg
3.4%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 1,0 mg
5.6%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 130,0 mg
10.4%
Çinko 0,7 mg
6.7%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 16,0 mcg
29.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 48,0 mcg
5.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,4 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
4.6%
Vitamin B3 (Niasin) 3,4 mg
21.3%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,5 mcg
18.8%

Benzer Besinler