Tatlı Patates, kızarmış patates, çapraz kesilmiş, dondurulmuş, hazırlanmamış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

209

Toplam Yağ 11,1 g

17.1%

Doymuş Yağ 0,9 g

4.7%

Trans Yağ 0,2 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 214,0 mg

9.3%

Toplam Karbonhidrat 25,5 g

8.5%

Diyet Lifi 3,4 g

12.1%

Toplam Şeker 6,5 g

12.9%

Protein 1,7 g

3.4%

Vitamin C 4,2 mg

4.7%

Kalsiyum 39,0 mg

Demir 0,4 mg

2.4%

Potasyum 244,0 mg

5.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	209,0	kcal	10.5%
Enerji (kJ)	874,0	kJ	—
Protein	1,7	g	3.4%
Toplam Yağ	11,1	g	17.1%
Doymuş Yağ	0,9	g	4.7%
Trans Yağ	0,2	g	—
Karbonhidrat	25,5	g	8.5%
Lif	3,4	g	12.1%
Şeker	6,5	g	12.9%
Su	60,6	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	214,0	mg	9.3%
Potasyum	244,0	mg	5.2%
Kalsiyum	39,0	mg	3%
Demir	0,4	mg	2.4%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	4,2	mg	4.7%

🥦 Sebzeler

Tatlı Patates, kızarmış patates, çapraz kesilmiş, dondurulmuş, hazırlanmamış