🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tarife göre hazırlanan kek, kurabiye, bisküvi türü

Tarife göre hazırlanan kek, kurabiye, bisküvi türü
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
346
Toplam Yağ 14,2 g
21.8%
Doymuş Yağ 3,8 g
18.9%
Trans Yağ
Kolesterol 3,0 mg
1%
Sodyum 506,0 mg
22%
Toplam Karbonhidrat 48,5 g
16.2%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 6,1 g
12.2%
Vitamin A 18,0 mcg
2%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Kalsiyum 205,0 mg
15.8%
Demir 2,5 mg
14.1%
Potasyum 106,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,1g (9%)
  • Yağ 14,2g (21%)
  • Karbonhidrat 48,5g (70%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 346,0 kcal
17.3%
Enerji (kJ) 1.450,0 kJ
Protein 6,1 g
12.2%
Toplam Yağ 14,2 g
21.8%
Doymuş Yağ 3,8 g
18.9%
Doymamış Yağ 6,0 g
Karbonhidrat 48,5 g
16.2%
Su 28,4 g
Kül 2,8 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 506,0 mg
22%
Potasyum 106,0 mg
2.3%
Kalsiyum 205,0 mg
15.8%
Demir 2,5 mg
14.1%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 143,0 mg
11.4%
Çinko 0,5 mg
4.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 17,0 mcg
30.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 18,0 mcg
2%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
25.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 2,6 mg
16.1%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 53,0 mcg
13.3%
Vitamin B12 0,1 mcg
2.9%

Benzer Besinler