🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kurabiye, kurabiye, yağı azaltılmış

Kurabiye, kurabiye, yağı azaltılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
451
Toplam Yağ 14,0 g
21.5%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.5%
Trans Yağ 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 571,0 mg
24.8%
Toplam Karbonhidrat 76,0 g
25.3%
Diyet Lifi 1,3 g
4.6%
Toplam Şeker 21,6 g
43.2%
Protein 5,4 g
10.7%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 3,0 mg
16.6%
Potasyum 88,0 mg
1.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,4g (6%)
  • Yağ 14,0g (14%)
  • Karbonhidrat 76,0g (79%)
  • Lif 1,3g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 451,0 kcal
22.6%
Enerji (kJ) 1.890,0 kJ
Protein 5,4 g
10.7%
Toplam Yağ 14,0 g
21.5%
Doymuş Yağ 4,7 g
23.5%
Doymamış Yağ 3,1 g
Trans Yağ 0,5 g
Karbonhidrat 76,0 g
25.3%
Lif 1,3 g
4.6%
Şeker 21,6 g
43.2%
Nişasta 21,0 g
Su 3,6 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 571,0 mg
24.8%
Potasyum 88,0 mg
1.9%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 3,0 mg
16.6%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 66,0 mg
5.3%
Çinko 0,5 mg
4.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 6,2 mcg
11.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 2,4 mg
16.3%
Vitamin K 3,5 mcg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.8%
Vitamin B3 (Niasin) 3,3 mg
20.5%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 81,0 mcg
20.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler