🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tarife göre hazırlanan kek, ananas baş aşağı

Tarife göre hazırlanan kek, ananas baş aşağı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
319
Toplam Yağ 12,1 g
18.6%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.6%
Trans Yağ
Kolesterol 22,0 mg
7.3%
Sodyum 319,0 mg
13.9%
Toplam Karbonhidrat 50,5 g
16.8%
Diyet Lifi 0,8 g
2.9%
Toplam Şeker
Protein 3,5 g
7%
Vitamin A 62,0 mcg
6.9%
Vitamin C 1,2 mg
1.3%
Kalsiyum 120,0 mg
9.2%
Demir 1,5 mg
8.2%
Potasyum 112,0 mg
2.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,5g (5%)
  • Yağ 12,1g (18%)
  • Karbonhidrat 50,5g (75%)
  • Lif 0,8g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 319,0 kcal
16%
Enerji (kJ) 1.340,0 kJ
Protein 3,5 g
7%
Toplam Yağ 12,1 g
18.6%
Doymuş Yağ 2,9 g
14.6%
Doymamış Yağ 5,2 g
Karbonhidrat 50,5 g
16.8%
Lif 0,8 g
2.9%
Su 32,3 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 22,0 mg
7.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 319,0 mg
13.9%
Potasyum 112,0 mg
2.4%
Kalsiyum 120,0 mg
9.2%
Demir 1,5 mg
8.2%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 82,0 mg
6.6%
Çinko 0,3 mg
2.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 9,4 mcg
17.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 62,0 mcg
6.9%
Vitamin C 1,2 mg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 1,2 mg
7.4%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 26,0 mcg
6.5%
Vitamin B12 0,1 mcg
3.3%

Benzer Besinler