🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tarife göre hazırlanan Hush puppies

Tarife göre hazırlanan Hush puppies
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
337
Toplam Yağ 13,5 g
20.8%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.6%
Trans Yağ
Kolesterol 45,0 mg
15%
Sodyum 668,0 mg
29%
Toplam Karbonhidrat 46,0 g
15.3%
Diyet Lifi 2,8 g
10%
Toplam Şeker 2,0 g
4.1%
Protein 7,7 g
15.4%
Vitamin A 41,0 mcg
4.6%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 278,0 mg
21.4%
Demir 3,0 mg
16.9%
Potasyum 144,0 mg
3.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,7g (11%)
  • Yağ 13,5g (19%)
  • Karbonhidrat 46,0g (66%)
  • Lif 2,8g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 337,0 kcal
16.9%
Enerji (kJ) 1.410,0 kJ
Protein 7,7 g
15.4%
Toplam Yağ 13,5 g
20.8%
Doymuş Yağ 2,1 g
10.6%
Doymamış Yağ 3,3 g
Karbonhidrat 46,0 g
15.3%
Lif 2,8 g
10%
Şeker 2,0 g
4.1%
Su 29,0 g
Kül 3,9 g
Kolesterol 45,0 mg
15%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 668,0 mg
29%
Potasyum 144,0 mg
3.1%
Kalsiyum 278,0 mg
21.4%
Demir 3,0 mg
16.9%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 189,0 mg
15.1%
Çinko 0,7 mg
6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 15,8 mcg
28.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 41,0 mcg
4.6%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,3 mg
8.4%
Vitamin K 23,6 mcg
19.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
25.4%
Vitamin B3 (Niasin) 2,8 mg
17.4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 89,0 mcg
22.3%
Vitamin B12 0,2 mcg
7.9%

Benzer Besinler