🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, QUAKER, Hazır Yulaf Ezmesi, DINOSAUR YUMURTALARI, Esmer Şeker, kuru

Tahıllar, QUAKER, Hazır Yulaf Ezmesi, DINOSAUR YUMURTALARI, Esmer Şeker, kuru
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
384
Toplam Yağ 7,6 g
11.7%
Doymuş Yağ 2,4 g
12.1%
Trans Yağ 0,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 500,0 mg
21.7%
Toplam Karbonhidrat 73,7 g
24.6%
Diyet Lifi 6,4 g
22.9%
Toplam Şeker 28,9 g
57.8%
Protein 8,7 g
17.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 220,0 mg
16.9%
Demir 7,9 mg
43.9%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,7g (9%)
  • Yağ 7,6g (8%)
  • Karbonhidrat 73,7g (76%)
  • Lif 6,4g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 384,0 kcal
19.2%
Enerji (kJ) 1.610,0 kJ
Protein 8,7 g
17.4%
Toplam Yağ 7,6 g
11.7%
Doymuş Yağ 2,4 g
12.1%
Doymamış Yağ 1,7 g
Trans Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 73,7 g
24.6%
Lif 6,4 g
22.9%
Şeker 28,9 g
57.8%
Su 6,9 g
Kül 3,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 500,0 mg
21.7%
Potasyum 250,0 mg
5.3%
Kalsiyum 220,0 mg
16.9%
Demir 7,9 mg
43.9%
Magnezyum 89,0 mg
21.2%
Fosfor 302,0 mg
24.2%
Çinko 2,0 mg
18.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
55%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,8 mg
57.7%
Vitamin B3 (Niasin) 8,8 mg
54.9%
Vitamin B6 0,9 mg
51.8%
Vitamin B9 (Folat) 176,0 mcg
44%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler