🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tahıllar, PİRİNÇ KREMASI, kuru

Tahıllar, PİRİNÇ KREMASI, kuru
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
370
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 6,0 mg
0.3%
Toplam Karbonhidrat 82,4 g
27.5%
Diyet Lifi 0,7 g
2.5%
Toplam Şeker 0,3 g
0.6%
Protein 6,3 g
12.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 28,4 mg
100%
Potasyum 143,0 mg
3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 6,3g (7%)
  • Yağ 0,5g (1%)
  • Karbonhidrat 82,4g (92%)
  • Lif 0,7g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 370,0 kcal
18.5%
Enerji (kJ) 1.550,0 kJ
Protein 6,3 g
12.6%
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Doymamış Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 82,4 g
27.5%
Lif 0,7 g
2.5%
Şeker 0,3 g
0.6%
Su 10,5 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 6,0 mg
0.3%
Potasyum 143,0 mg
3%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 28,4 mg
100%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 124,0 mg
9.9%
Çinko 1,1 mg
10.2%
Bakır 0,2 mg
Manganez 1,0 mg
Selenyum 19,0 mcg
34.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.7%
Vitamin K 0,1 mcg
0.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
42.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 7,5 mg
46.6%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.8%
Vitamin B9 (Folat) 29,0 mcg
7.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler