🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kraker, krema, Gamesa Sabrosas

Kraker, krema, Gamesa Sabrosas
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
484
Toplam Yağ 20,4 g
31.4%
Doymuş Yağ 5,4 g
26.8%
Trans Yağ 4,0 g
Kolesterol
Sodyum 1.150,0 mg
50%
Toplam Karbonhidrat 64,6 g
21.5%
Diyet Lifi 2,4 g
8.6%
Toplam Şeker 9,4 g
18.7%
Protein 7,0 g
14%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 7,4 mg
41%
Potasyum 129,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,0g (7%)
  • Yağ 20,4g (22%)
  • Karbonhidrat 64,6g (68%)
  • Lif 2,4g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 484,0 kcal
24.2%
Enerji (kJ) 2.020,0 kJ
Protein 7,0 g
14%
Toplam Yağ 20,4 g
31.4%
Doymuş Yağ 5,4 g
26.8%
Doymamış Yağ 10,6 g
Trans Yağ 4,0 g
Karbonhidrat 64,6 g
21.5%
Lif 2,4 g
8.6%
Şeker 9,4 g
18.7%
Nişasta 6,2 g
Su 4,5 g
Kül 3,6 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.150,0 mg
50%
Potasyum 129,0 mg
2.7%
Kalsiyum 26,0 mg
2%
Demir 7,4 mg
41%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 98,0 mg
7.8%
Çinko 0,7 mg
6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,8 mg
Selenyum 9,5 mcg
17.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin E 1,6 mg
10.6%
Vitamin K 17,9 mcg
14.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
25%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 5,1 mg
31.8%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 149,0 mcg
37.3%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.2%

Benzer Besinler