🌾
Tahıllar ve Ekmek

Kraker, sandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu, yağı azaltılmış

Kraker, sandviç tipi, fıstık ezmesi dolgulu, yağı azaltılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
437
Toplam Yağ 16,7 g
25.7%
Doymuş Yağ 2,8 g
13.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 639,0 mg
27.8%
Toplam Karbonhidrat 63,5 g
21.2%
Diyet Lifi 2,8 g
10%
Toplam Şeker 11,1 g
22.2%
Protein 8,3 g
16.7%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 0,0 mg
0%
Demir 3,0 mg
16.7%
Potasyum 122,0 mg
2.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,3g (9%)
  • Yağ 16,7g (18%)
  • Karbonhidrat 63,5g (70%)
  • Lif 2,8g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 437,0 kcal
21.9%
Enerji (kJ) 1.830,0 kJ
Protein 8,3 g
16.7%
Toplam Yağ 16,7 g
25.7%
Doymuş Yağ 2,8 g
13.9%
Doymamış Yağ 5,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 63,5 g
21.2%
Lif 2,8 g
10%
Şeker 11,1 g
22.2%
Su 9,3 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 639,0 mg
27.8%
Potasyum 122,0 mg
2.6%
Kalsiyum 0,0 mg
0%
Demir 3,0 mg
16.7%
Magnezyum 30,0 mg
7.1%
Fosfor 97,0 mg
7.8%
Çinko 0,7 mg
6.1%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 19,5 mcg
35.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,9 mg
12.4%
Vitamin K 3,0 mcg
2.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
37.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,7 mg
29.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 111,0 mcg
27.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler