🥩
Et ve Et Ürünleri

Sülün, göğüs, sadece et, çiğ

Sülün, göğüs, sadece et, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
133
Toplam Yağ 3,3 g
5%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.5%
Trans Yağ
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Sodyum 33,0 mg
1.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 24,4 g
48.8%
Vitamin A 44,0 mcg
4.9%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 0,8 mg
4.4%
Potasyum 242,0 mg
5.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,4g (88%)
  • Yağ 3,3g (12%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 133,0 kcal
6.7%
Enerji (kJ) 556,0 kJ
Protein 24,4 g
48.8%
Toplam Yağ 3,3 g
5%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.5%
Doymamış Yağ 1,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 72,4 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 33,0 mg
1.4%
Potasyum 242,0 mg
5.1%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 0,8 mg
4.4%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 200,0 mg
16%
Çinko 0,6 mg
5.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 16,7 mcg
30.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 44,0 mcg
4.9%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 8,6 mg
53.4%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,7 mg
43.5%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,8 mcg
35%

Benzer Besinler