Oopah (torunlu), bütün hayvan (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 2,2 g

3.4%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 11,7 g

23.4%

Kalsiyum 53,0 mg

4.1%

Demir 20,7 mg

100%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	67,0	kcal	3.4%
Enerji (kJ)	279,0	kJ	—
Protein	11,7	g	23.4%
Toplam Yağ	2,2	g	3.4%
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	80,2	g	—
Kül	2,8	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Kalsiyum	53,0	mg	4.1%
Demir	20,7	mg	100%
Fosfor	103,0	mg	8.2%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	7.7%
Vitamin B3 (Niasin)	0,9	mg	5.6%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Oopah (torunlu), bütün hayvan (Alaska Yerlisi)