🥦
Sebzeler

Soğan, konserve, katı ve sıvı

Soğan, konserve, katı ve sıvı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
19
Toplam Yağ 0,1 g
0.1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 371,0 mg
16.1%
Toplam Karbonhidrat 4,0 g
1.3%
Diyet Lifi 1,2 g
4.3%
Toplam Şeker 2,2 g
4.4%
Protein 0,9 g
1.7%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 4,3 mg
4.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 45,0 mg
3.5%
Demir 0,1 mg
0.7%
Potasyum 111,0 mg
2.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,9g (14%)
  • Yağ 0,1g (1%)
  • Karbonhidrat 4,0g (65%)
  • Lif 1,2g (19%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 19,0 kcal
1%
Enerji (kJ) 78,0 kJ
Protein 0,9 g
1.7%
Toplam Yağ 0,1 g
0.1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 4,0 g
1.3%
Lif 1,2 g
4.3%
Şeker 2,2 g
4.4%
Su 94,1 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 371,0 mg
16.1%
Potasyum 111,0 mg
2.4%
Kalsiyum 45,0 mg
3.5%
Demir 0,1 mg
0.7%
Magnezyum 6,0 mg
1.4%
Fosfor 28,0 mg
2.2%
Çinko 0,3 mg
2.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,3 mcg
0.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 4,3 mg
4.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
8.2%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler