🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kurutulmuş, kurutulmuş

Sığır eti, kurutulmuş, kurutulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
153
Toplam Yağ 1,9 g
3%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Trans Yağ
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Sodyum 2.790,0 mg
100%
Toplam Karbonhidrat 2,8 g
0.9%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 2,7 g
5.4%
Protein 31,1 g
62.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,4 mg
13.4%
Potasyum 235,0 mg
5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 31,1g (87%)
  • Yağ 1,9g (5%)
  • Karbonhidrat 2,8g (8%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 153,0 kcal
7.7%
Enerji (kJ) 640,0 kJ
Protein 31,1 g
62.2%
Toplam Yağ 1,9 g
3%
Doymuş Yağ 1,0 g
4.8%
Doymamış Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 2,8 g
0.9%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 2,7 g
5.4%
Su 53,8 g
Kül 10,4 g
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2.790,0 mg
100%
Potasyum 235,0 mg
5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 2,4 mg
13.4%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 181,0 mg
14.5%
Çinko 4,9 mg
44.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 32,4 mcg
58.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.5%
Vitamin K 1,3 mcg
1.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 5,2 mg
32.3%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.9%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 1,6 mcg
66.3%

Benzer Besinler