Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, fileto, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlı, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

273

Toplam Yağ 22,1 g

34%

Doymuş Yağ 11,2 g

56%

Trans Yağ —

Kolesterol 82,0 mg

27.3%

Sodyum 39,0 mg

1.7%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 17,2 g

34.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 17,0 mg

1.3%

Demir 1,6 mg

8.8%

Potasyum 128,0 mg

2.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	273,0	kcal	13.7%
Enerji (kJ)	1.140,0	kJ	—
Protein	17,2	g	34.4%
Toplam Yağ	22,1	g	34%
Doymuş Yağ	11,2	g	56%
Doymamış Yağ	8,5	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	60,0	g	—
Kül	0,9	g	—
Kolesterol	82,0	mg	27.3%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	39,0	mg	1.7%
Potasyum	128,0	mg	2.7%
Kalsiyum	17,0	mg	1.3%
Demir	1,6	mg	8.8%
Magnezyum	15,0	mg	3.6%
Fosfor	170,0	mg	13.6%
Çinko	1,9	mg	17.6%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	1,5	mcg	2.7%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	23.1%
Vitamin B3 (Niasin)	6,9	mg	42.8%
Vitamin B5	0,5	mg	—
Vitamin B6	0,1	mg	7.1%
Vitamin B9 (Folat)	1,0	mcg	0.3%
Vitamin B12	2,1	mcg	88.8%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Kuzu, Yeni Zelanda, ithal, dondurulmuş, fileto, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağlı, çiğ