🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kaburga, geniş uç (kaburga 6-9), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, birinci sınıf, çiğ

Sığır eti, kaburga, geniş uç (kaburga 6-9), ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, birinci sınıf, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
367
Toplam Yağ 33,3 g
51.2%
Doymuş Yağ 14,0 g
70%
Trans Yağ
Kolesterol 73,0 mg
24.3%
Sodyum 53,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 15,8 g
31.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,7 mg
9.2%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,8g (32%)
  • Yağ 33,3g (68%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 367,0 kcal
18.4%
Enerji (kJ) 1.540,0 kJ
Protein 15,8 g
31.6%
Toplam Yağ 33,3 g
51.2%
Doymuş Yağ 14,0 g
70%
Doymamış Yağ 14,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 50,4 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 73,0 mg
24.3%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 53,0 mg
2.3%
Potasyum 248,0 mg
5.3%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,7 mg
9.2%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 147,0 mg
11.8%
Çinko 3,6 mg
32.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 16,2 mcg
29.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 2,5 mg
15.8%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 2,6 mcg
100%

Benzer Besinler