🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, kaburga eti, kemiksiz, dudaklı, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 0" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, çiğ

Sığır eti, kaburga eti, kemiksiz, dudaklı, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 0" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
228
Toplam Yağ 16,7 g
25.7%
Doymuş Yağ 7,4 g
36.8%
Trans Yağ
Kolesterol 68,0 mg
22.7%
Sodyum 52,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 19,3 g
38.6%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,8 mg
10.1%
Potasyum 246,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,3g (53%)
  • Yağ 16,7g (46%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 228,0 kcal
11.4%
Enerji (kJ) 954,0 kJ
Protein 19,3 g
38.6%
Toplam Yağ 16,7 g
25.7%
Doymuş Yağ 7,4 g
36.8%
Doymamış Yağ 7,9 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 63,0 g
Kül 0,9 g
Kolesterol 68,0 mg
22.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 52,0 mg
2.3%
Potasyum 246,0 mg
5.2%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,8 mg
10.1%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 137,0 mg
11%
Çinko 5,0 mg
45.1%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 24,2 mcg
44%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin K 1,5 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
29.9%
Vitamin B6 0,4 mg
24.1%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 1,7 mcg
72.1%

Benzer Besinler

Karşılaştır