🥩
Et ve Et Ürünleri

Sığır eti, çeşitli etler ve yan ürünler, pankreas, çiğ

Sığır eti, çeşitli etler ve yan ürünler, pankreas, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
235
Toplam Yağ 18,6 g
28.6%
Doymuş Yağ 6,4 g
32.1%
Trans Yağ
Kolesterol 205,0 mg
68.3%
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 15,7 g
31.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 13,7 mg
15.2%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 2,2 mg
12.3%
Potasyum 276,0 mg
5.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,7g (46%)
  • Yağ 18,6g (54%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 235,0 kcal
11.8%
Enerji (kJ) 983,0 kJ
Protein 15,7 g
31.4%
Toplam Yağ 18,6 g
28.6%
Doymuş Yağ 6,4 g
32.1%
Doymamış Yağ 6,4 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 65,2 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 205,0 mg
68.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Potasyum 276,0 mg
5.9%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 2,2 mg
12.3%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 327,0 mg
26.2%
Çinko 2,6 mg
23.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 24,7 mcg
44.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 13,7 mg
15.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
34.6%
Vitamin B3 (Niasin) 4,5 mg
27.8%
Vitamin B5 3,9 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.8%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 14,0 mcg
100%

Benzer Besinler