Sığır eti, Avustralya, ithal, otlarla beslenmiş, yuvarlak, üst kısmı yuvarlak kapaklı biftek/kızartma, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, çiğ

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

129

Toplam Yağ 4,4 g

6.8%

Doymuş Yağ 1,8 g

8.9%

Trans Yağ 0,1 g

Kolesterol 48,0 mg

16%

Sodyum 60,0 mg

2.6%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 22,4 g

44.8%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 5,0 mg

0.4%

Demir 2,3 mg

12.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	129,0	kcal	6.5%
Enerji (kJ)	542,0	kJ	—
Protein	22,4	g	44.8%
Toplam Yağ	4,4	g	6.8%
Doymuş Yağ	1,8	g	8.9%
Doymamış Yağ	1,9	g	—
Trans Yağ	0,1	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	73,0	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	48,0	mg	16%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,1	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	60,0	mg	2.6%
Kalsiyum	5,0	mg	0.4%
Demir	2,3	mg	12.8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein