🥩
Et ve Et Ürünleri

Kaz, evcilleştirilmiş, eti ve derisi, pişirilmiş, kavrulmuş

Kaz, evcilleştirilmiş, eti ve derisi, pişirilmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
305
Toplam Yağ 21,9 g
33.7%
Doymuş Yağ 6,9 g
34.4%
Trans Yağ
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Sodyum 70,0 mg
3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 25,2 g
50.4%
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 2,8 mg
15.7%
Potasyum 329,0 mg
7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,2g (54%)
  • Yağ 21,9g (46%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 305,0 kcal
15.3%
Enerji (kJ) 1.280,0 kJ
Protein 25,2 g
50.4%
Toplam Yağ 21,9 g
33.7%
Doymuş Yağ 6,9 g
34.4%
Doymamış Yağ 10,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 52,0 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 91,0 mg
30.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 70,0 mg
3%
Potasyum 329,0 mg
7%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 2,8 mg
15.7%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 270,0 mg
21.6%
Çinko 2,6 mg
23.8%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 21,8 mcg
39.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 21,0 mcg
2.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 1,7 mg
11.6%
Vitamin K 5,1 mcg
4.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
24.6%
Vitamin B3 (Niasin) 4,2 mg
26.1%
Vitamin B5 1,5 mg
Vitamin B6 0,4 mg
21.8%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,4 mcg
17.1%

Benzer Besinler