Sığır eti, Avustralya, ithal, otlarla beslenmiş, fileto, üst sığır filetosu kapaklı biftek/kızartma, kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

127

Toplam Yağ 4,5 g

6.8%

Doymuş Yağ 1,9 g

9.3%

Trans Yağ 0,2 g

Kolesterol 55,0 mg

18.3%

Sodyum 59,0 mg

2.6%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 21,8 g

43.6%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 5,0 mg

0.4%

Demir 2,5 mg

13.9%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	127,0	kcal	6.4%
Enerji (kJ)	532,0	kJ	—
Protein	21,8	g	43.6%
Toplam Yağ	4,5	g	6.8%
Doymuş Yağ	1,9	g	9.3%
Doymamış Yağ	1,7	g	—
Trans Yağ	0,2	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Nişasta	0,0	g	—
Su	73,6	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	55,0	mg	18.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	59,0	mg	2.6%
Kalsiyum	5,0	mg	0.4%
Demir	2,5	mg	13.9%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein