🥩
Et ve Et Ürünleri

Salam, pişmiş, sığır eti

Salam, pişmiş, sığır eti
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
261
Toplam Yağ 22,2 g
34.2%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.3%
Trans Yağ
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Sodyum 1.140,0 mg
49.6%
Toplam Karbonhidrat 1,9 g
0.6%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,5 g
3%
Protein 12,6 g
25.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 2,2 mg
12.2%
Potasyum 188,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,6g (34%)
  • Yağ 22,2g (60%)
  • Karbonhidrat 1,9g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 261,0 kcal
13.1%
Enerji (kJ) 1.090,0 kJ
Protein 12,6 g
25.2%
Toplam Yağ 22,2 g
34.2%
Doymuş Yağ 9,9 g
49.3%
Doymamış Yağ 10,6 g
Karbonhidrat 1,9 g
0.6%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,5 g
3%
Su 60,0 g
Kül 3,3 g
Kolesterol 71,0 mg
23.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.140,0 mg
49.6%
Potasyum 188,0 mg
4%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 2,2 mg
12.2%
Magnezyum 13,0 mg
3.1%
Fosfor 205,0 mg
16.4%
Çinko 1,8 mg
16.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 14,6 mcg
26.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 1,3 mcg
1.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 3,2 mg
20.3%
Vitamin B5 1,0 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 3,1 mcg
100%

Benzer Besinler