🍎
Meyveler

Roselle, çiğ

Roselle, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
49
Toplam Yağ 0,6 g
1%
Doymuş Yağ
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 6,0 mg
0.3%
Toplam Karbonhidrat 11,3 g
3.8%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 1,0 g
1.9%
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 12,0 mg
13.3%
Kalsiyum 215,0 mg
16.5%
Demir 1,5 mg
8.2%
Potasyum 208,0 mg
4.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,0g (7%)
  • Yağ 0,6g (5%)
  • Karbonhidrat 11,3g (88%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 49,0 kcal
2.5%
Enerji (kJ) 205,0 kJ
Protein 1,0 g
1.9%
Toplam Yağ 0,6 g
1%
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 11,3 g
3.8%
Su 86,6 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 6,0 mg
0.3%
Potasyum 208,0 mg
4.4%
Kalsiyum 215,0 mg
16.5%
Demir 1,5 mg
8.2%
Magnezyum 51,0 mg
12.1%
Fosfor 37,0 mg
3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 14,0 mcg
1.6%
Vitamin C 12,0 mg
13.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
1.9%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler