🍎
Meyveler

Acerola, (Batı Hint kirazı), çiğ

Acerola, (Batı Hint kirazı), çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
32
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 7,0 mg
0.3%
Toplam Karbonhidrat 7,7 g
2.6%
Diyet Lifi 1,1 g
3.9%
Toplam Şeker
Protein 0,4 g
0.8%
Vitamin A 38,0 mcg
4.2%
Vitamin C 1.680,0 mg
100%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,2 mg
1.1%
Potasyum 146,0 mg
3.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,4g (4%)
  • Yağ 0,3g (3%)
  • Karbonhidrat 7,7g (81%)
  • Lif 1,1g (12%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 32,0 kcal
1.6%
Enerji (kJ) 134,0 kJ
Protein 0,4 g
0.8%
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 7,7 g
2.6%
Lif 1,1 g
3.9%
Su 91,4 g
Kül 0,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 7,0 mg
0.3%
Potasyum 146,0 mg
3.1%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,2 mg
1.1%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 11,0 mg
0.9%
Çinko 0,1 mg
0.9%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 0,6 mcg
1.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 38,0 mcg
4.2%
Vitamin C 1.680,0 mg
100%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
4.6%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.5%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
0.6%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler