🍔
Hazır ve Fast Food

Restoran, Çin, sebzeli lo mein, etsiz

Restoran, Çin, sebzeli lo mein, etsiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
121
Toplam Yağ 2,4 g
3.6%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 430,0 mg
18.7%
Toplam Karbonhidrat 20,2 g
6.7%
Diyet Lifi 1,3 g
4.6%
Toplam Şeker 2,6 g
5.3%
Protein 4,8 g
9.5%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 1,7 mg
1.9%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,1 mg
5.9%
Potasyum 105,0 mg
2.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,8g (17%)
  • Yağ 2,4g (8%)
  • Karbonhidrat 20,2g (71%)
  • Lif 1,3g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 121,0 kcal
6.1%
Enerji (kJ) 506,0 kJ
Protein 4,8 g
9.5%
Toplam Yağ 2,4 g
3.6%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.3%
Doymamış Yağ 0,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 20,2 g
6.7%
Lif 1,3 g
4.6%
Şeker 2,6 g
5.3%
Nişasta 1,6 g
Su 71,3 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 430,0 mg
18.7%
Potasyum 105,0 mg
2.2%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 1,1 mg
5.9%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 45,0 mg
3.6%
Çinko 0,4 mg
3.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 11,7 mcg
21.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 1,7 mg
1.9%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 12,7 mcg
10.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
5.1%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 28,0 mcg
7%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler