🍔
Hazır ve Fast Food

Restoran, Çin, kızarmış pilav, etsiz

Restoran, Çin, kızarmış pilav, etsiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
174
Toplam Yağ 3,0 g
4.6%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 18,0 mg
6%
Sodyum 387,0 mg
16.8%
Toplam Karbonhidrat 32,8 g
10.9%
Diyet Lifi 1,1 g
3.9%
Toplam Şeker 0,6 g
1.1%
Protein 4,1 g
8.1%
Vitamin A 22,0 mcg
2.4%
Vitamin C 3,8 mg
4.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,7 mg
3.7%
Potasyum 76,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,1g (10%)
  • Yağ 3,0g (7%)
  • Karbonhidrat 32,8g (80%)
  • Lif 1,1g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 174,0 kcal
8.7%
Enerji (kJ) 728,0 kJ
Protein 4,1 g
8.1%
Toplam Yağ 3,0 g
4.6%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.7%
Doymamış Yağ 0,7 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 32,8 g
10.9%
Lif 1,1 g
3.9%
Şeker 0,6 g
1.1%
Nişasta 0,4 g
Su 59,1 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 18,0 mg
6%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 387,0 mg
16.8%
Potasyum 76,0 mg
1.6%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,7 mg
3.7%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 51,0 mg
4.1%
Çinko 0,7 mg
6.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 8,3 mcg
15.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 22,0 mcg
2.4%
Vitamin C 3,8 mg
4.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 2,8 mcg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,6 mg
4%
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler