🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, port de salut

Peynir, port de salut
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
352
Toplam Yağ 28,2 g
43.4%
Doymuş Yağ 16,7 g
83.5%
Trans Yağ
Kolesterol 123,0 mg
41%
Sodyum 534,0 mg
23.2%
Toplam Karbonhidrat 0,6 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,6 g
1.1%
Protein 23,8 g
47.6%
Vitamin A 315,0 mcg
35%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 650,0 mg
50%
Demir 0,4 mg
2.4%
Potasyum 136,0 mg
2.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,8g (45%)
  • Yağ 28,2g (54%)
  • Karbonhidrat 0,6g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 352,0 kcal
17.6%
Enerji (kJ) 1.470,0 kJ
Protein 23,8 g
47.6%
Toplam Yağ 28,2 g
43.4%
Doymuş Yağ 16,7 g
83.5%
Doymamış Yağ 9,3 g
Karbonhidrat 0,6 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,6 g
1.1%
Su 45,4 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 123,0 mg
41%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 534,0 mg
23.2%
Potasyum 136,0 mg
2.9%
Kalsiyum 650,0 mg
50%
Demir 0,4 mg
2.4%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 360,0 mg
28.8%
Çinko 2,6 mg
23.6%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,5 mcg
26.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 315,0 mcg
35%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 2,4 mcg
2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.4%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 1,5 mcg
62.5%

Benzer Besinler