🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, Meksika karışımı

Peynir, Meksika karışımı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
384
Toplam Yağ 32,1 g
49.4%
Doymuş Yağ 16,1 g
80.5%
Trans Yağ
Kolesterol 95,0 mg
31.7%
Sodyum 607,0 mg
26.4%
Toplam Karbonhidrat 0,1 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 23,5 g
47%
Vitamin A 174,0 mcg
19.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 659,0 mg
50.7%
Demir 0,6 mg
3.3%
Potasyum 85,0 mg
1.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,5g (42%)
  • Yağ 32,1g (58%)
  • Karbonhidrat 0,1g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 384,0 kcal
19.2%
Enerji (kJ) 1.610,0 kJ
Protein 23,5 g
47%
Toplam Yağ 32,1 g
49.4%
Doymuş Yağ 16,1 g
80.5%
Doymamış Yağ 7,9 g
Karbonhidrat 0,1 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 40,5 g
Kül 3,7 g
Kolesterol 95,0 mg
31.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 607,0 mg
26.4%
Potasyum 85,0 mg
1.8%
Kalsiyum 659,0 mg
50.7%
Demir 0,6 mg
3.3%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 438,0 mg
35%
Çinko 3,0 mg
27.4%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,0 mcg
27.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 174,0 mcg
19.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 2,5 mcg
2.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
24.6%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.7%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 13,0 mcg
3.3%
Vitamin B12 1,2 mcg
51.3%

Benzer Besinler