🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, pastörize proses, Amerikan, az yağlı

Peynir, pastörize proses, Amerikan, az yağlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
180
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 4,4 g
22.1%
Trans Yağ
Kolesterol 35,0 mg
11.7%
Sodyum 1.790,0 mg
77.8%
Toplam Karbonhidrat 3,5 g
1.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,6 g
1.2%
Protein 24,6 g
49.2%
Vitamin A 57,0 mcg
6.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 684,0 mg
52.6%
Demir 0,4 mg
2.4%
Potasyum 180,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,6g (70%)
  • Yağ 7,0g (20%)
  • Karbonhidrat 3,5g (10%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 180,0 kcal
9%
Enerji (kJ) 753,0 kJ
Protein 24,6 g
49.2%
Toplam Yağ 7,0 g
10.8%
Doymuş Yağ 4,4 g
22.1%
Doymamış Yağ 2,0 g
Karbonhidrat 3,5 g
1.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,6 g
1.2%
Su 58,9 g
Kül 6,0 g
Kolesterol 35,0 mg
11.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.790,0 mg
77.8%
Potasyum 180,0 mg
3.8%
Kalsiyum 684,0 mg
52.6%
Demir 0,4 mg
2.4%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 827,0 mg
66.2%
Çinko 3,3 mg
30.2%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 16,6 mcg
30.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 57,0 mcg
6.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 2,7 mcg
2.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
30%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.5%
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,8 mcg
32.1%

Benzer Besinler