🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, parmesan, düşük sodyum

Peynir, parmesan, düşük sodyum
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
451
Toplam Yağ 30,0 g
46.2%
Doymuş Yağ 19,1 g
95.5%
Trans Yağ
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Toplam Karbonhidrat 3,7 g
1.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,9 g
1.7%
Protein 41,6 g
83.2%
Vitamin A 125,0 mcg
13.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 800,0 mg
61.5%
Demir 1,0 mg
5.3%
Potasyum 107,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 41,6g (55%)
  • Yağ 30,0g (40%)
  • Karbonhidrat 3,7g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 451,0 kcal
22.6%
Enerji (kJ) 1.890,0 kJ
Protein 41,6 g
83.2%
Toplam Yağ 30,0 g
46.2%
Doymuş Yağ 19,1 g
95.5%
Doymamış Yağ 8,7 g
Karbonhidrat 3,7 g
1.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,9 g
1.7%
Su 22,2 g
Kül 2,5 g
Kolesterol 79,0 mg
26.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 63,0 mg
2.7%
Potasyum 107,0 mg
2.3%
Kalsiyum 800,0 mg
61.5%
Demir 1,0 mg
5.3%
Magnezyum 51,0 mg
12.1%
Fosfor 807,0 mg
64.6%
Çinko 3,2 mg
29%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 23,9 mcg
43.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 125,0 mcg
13.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 2,0 mcg
1.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
30%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
2%
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 1,4 mcg
58.3%
🥛 Süt ve Süt Ürünleri Yüksek Kalori Yüksek Protein

Benzer Besinler